Técnicas ambientales para utilizar los aromas.

Con estas formas de utilizar los aromas, lograremos que se beneficie todo el mundo de sus efectos.

• Vaporizadores:

Para aromatizar ligeramente el aire, agregaremos 5-10 gotas del aceite esencial, o la mezcla de aceites esenciales que nos beneficie en ese momento, a una taza de agua caliente y la dejaremos destapada.

También podemos utilizar un pebetero, el cual tiene una fuente de calor, que suele ser una vela, para prolongar la vaporización.

Quemador de esencial con vela

Otra forma fácil, es poner una gota del aceite esencial elegido sobre un bombilla y encenderla.

 ¡¡Nunca poner el aceite con la bombilla caliente ni encendida!!

• Velas e inciensos:

Las velas aromatizadas tienen doble efecto sobre el estado de ánimo, porque son suaves a la vista y desprenden el aroma que nos hará el efecto que necesitemos.

El incienso es una preparación de resinas vegetales, a las que se les puede haber añadido aceites esenciales, que se quema para producir un humo aromatizado. Se consigue en barritas, conos o bolitas. Para utilizarlo se enciende con una cerilla y  enseguida se mueve de lado a lado para apagar la llama. Lo ponemos en un incensario y lo dejamos quemar lentamente.
Para más información podéis consultar: http://es.wikipedia.org/wiki/Incienso

Incienso quemando

Incienso en conos

Inciensos

Aceites para el estado de ánimo.

Podemos hacer mezclas de diversas esencias, para proporcionar alivio inmediato a los malos sentimientos o para reforzar los buenos.

• Los aceites fríos y sedantes apagan los temperamentos ardientes.
• Los aceites cálidos y calmantes alivian los ataques de ansiedad.
• Los aceites estimulantes levantan el ánimo.

Se pueden utilizar aplicándolos con un suave masaje sobre la muñeca, sobre los puntos marma...
También podemos disfrutar de sus beneficios en baños, como ya os he explicado en anteriores entradas, ya que el baño es la mejor forma de limpiar la mente y el cuerpo a la vez:

• Para los dosha Pitta, el agua deberá estar tibia para bajar su calor innato. Utilizaremos, también, aceites fríos y sedantes.
• Para los dosha Vata y Kapha, el agua estará caliente ya que su naturaleza es fría. 
• Para Kapha, los baños serán cortos, de unos 5 o 10 minutos y se recomiendan una o dos veces por semana, como mucho, para no aletargarse demasiado.
• Para Vata, los aceites empleados serán  los cálidos y calmantes.
• En cambio, para los Kapha deberán ser estimulantes.

Baño relajante