Aceites para el estado de ánimo.

Podemos hacer mezclas de diversas esencias, para proporcionar alivio inmediato a los malos sentimientos o para reforzar los buenos.

• Los aceites fríos y sedantes apagan los temperamentos ardientes.
• Los aceites cálidos y calmantes alivian los ataques de ansiedad.
• Los aceites estimulantes levantan el ánimo.

Se pueden utilizar aplicándolos con un suave masaje sobre la muñeca, sobre los puntos marma...
También podemos disfrutar de sus beneficios en baños, como ya os he explicado en anteriores entradas, ya que el baño es la mejor forma de limpiar la mente y el cuerpo a la vez:

• Para los dosha Pitta, el agua deberá estar tibia para bajar su calor innato. Utilizaremos, también, aceites fríos y sedantes.
• Para los dosha Vata y Kapha, el agua estará caliente ya que su naturaleza es fría. 
• Para Kapha, los baños serán cortos, de unos 5 o 10 minutos y se recomiendan una o dos veces por semana, como mucho, para no aletargarse demasiado.
• Para Vata, los aceites empleados serán  los cálidos y calmantes.
• En cambio, para los Kapha deberán ser estimulantes.

Baño relajante