Test Dosha.

Descubre tu propio dosha.

La llave para abrir la puerta a la salud y a la belleza de la piel es saber cuál es nuestro dosha, que define nuestro tipo de piel, el tipo corporal y el mental.

Cuestionario personal.

El cuestionario se compone de dos apartados. Se dividen en preguntas A y B. Las respuestas A, indican el dosha dominante, mientras que las B, indican los posibles desequilibrios actuales.

Si existe un dosha principal y otro secundario, también hay un desequilibrio, pero esta vez en el tercero.

Apunta en un papel si tu respuesta es V, P o K. Para después sumar los resultados. Primero las preguntas A y después las B.

Primera parte del test.

                                        El cuerpo.

1.A. ¿Cómo describirías tu piel? Seca, áspera, fría al tacto.     V Clara, suave, cálida al tacto.  P Pálida, grasienta, húmeda, fría.                                         K	1.B. ¿Has experimentado recientemente alguno de estos problemas cutáneos? Piel muy seca, zonas ásperas.                                 V Sarpullidos, manchas.           P Exceso de grasa.                  K
2.A. ¿Cómo describirías tu cabello? Seco, tosco, quebradizo, de fino a medio.                           V Fino, claro, rojizo.                   P Grueso, grasiento, brillante.   K	2.B. ¿Has observado alguno de estos problemas en tu cabello? Quebradizo, puntas abiertas.  V Más fino, se vuelve gris o se cae.                                          P Exceso de grasa.                    K
3.A. ¿Cómo es tu estructura ósea? Débil, delgada, bastante alta  V Constitución media, buen todo muscular.                               P Rechoncha, corpulenta, baja.K
4.A. En general, ¿cómo es tu peso? Ligero, me cuesta ganarlo.    V Medio, gano y pierdo con facilidad.                                 P Pesado, difícil perder peso    K	4.B. ¿Cómo estás de peso últimamente? Me falta peso.                         V Fluctuante.                              P Exceso de peso.                    K
5.A. ¿Cómo toleras el calor? Bien, me gusta el calor.         V Mal, prefiero ambientes frescos.                                  P Bien, me gusta el clima cálido y seco.                                    K	5.B. ¿Cómo es tu transpiración? Mínima.                                   V Copiosa, sobre todo al hacer ejercicio.                                 P Moderada, pegajosa.             K
6.A. ¿Cómo es tu temperatura corporal normal durante el año? Baja, con manos y pies fríos. V Alta, con calor.                        P Baja, siento frío en el cuerpo. K	6.B. ¿Cómo te ha afectado recientemente tu temperatura corporal? Siempre tengo frío.                 V Cuando tengo calor, me siento irritado.                                   P Frío, letárgico física y mentalmente.                         K
7.A. ¿Qué tipo de clima prefieres? Caliente y húmedo, soleado, tropical.                                  V De moderado a fresco.         P Caliente y seco, soleado y ventoso.                                 K	7.B. ¿Qué tipo de clima consideras más incómodo? Frío, ventoso, seco.               V Calor, sobre todo al sol.         P Frío, húmedo.                         K
8.A. ¿Cómo duermes normalmente? Sueño ligero, 5-6 horas.        V Bastante profundo, 6-8 h.      P Sueño pesado, prolongado, durante 8 horas o más.         K	8.B. ¿Cómo duermes últimamente? Me despierto entre las 2:00 y las 6:00h.                               V Profundamente, pero me cuesta dormirme.                  P Duermo más de 10 horas.    K
9.A.¿Cómo describirías tu nivel de energía? Poca resistencia, reservas bajas.                                     V Resistencia moderada, buenas reservas.                  P Buena resistencia, grandes reservas.                               K	9.B. ¿Cómo te sientes últimamente? Exhausto, con las reservas bajas.                                     V Cansado, pero me recupero enseguida.                             P Energía constante, con buenas reservas.                  K
10.A. En general, ¿cómo describirías tus movimientos físicos? Rápidos y erráticos.              V Moderadamente activos y decididos.                              P Lentos, estables, graciosos. K	10.B. ¿Cómo te sientes últimamente? Torpe, descoordinado.          V Susceptible, tenso.               P Aletargado, apagado.            K