Sadhanas equilibrantes para Pitta.

Las personas con Pitta como dosha dominante necesitan enfriarse, calmarse e hidratarse.

Dosha Pitta

• Les sentará muy bien dar un buen paseo por un jardín lleno de flores, disfrutando de la naturaleza y del canto de los pájaros.
• Nadar en un río de aguas frías o en darse un buen baño en el mar.
• Tomar un baño con agua fría y aceites esenciales de rosa y sándalo.
• Masajear el cuerpo con aceites de propiedades frías, como el de coco.
• Utilizar ropa de color azul claro, rosa o verde y joyas de plata.
• Decorar la casa y elaborar un florero con bonitas flores.
• Reír.
• Escuchar su interior.
• Admirar obras de arte hermosas.
• Dar paseos bajo la luz de la luna y bañarse en el mar nocturno.

Paseo a la luz de la luna.