lunes, 19 de marzo de 2012

Ayurveda para los pequeños de la casa.

Según el ayurveda, los bebés y niños también tienen su propio Prakriti (constitución innata), cuyas bases ya están presentes desde el momento de la concepción. De todas formas, las características del individuo, se manifestarán con el tiempo. Por eso, desde el nacimiento a los seis meses, más o menos, sólo podremos hacer conjeturas sobre su constitución; la cuál se va desarrollando de forma gradual. Como ya sabemos, Vata, Pitta y Kapha, pueden alterarse, disminuir o crecer, sin que por ello varíe la constitución del bebé.
Aquí puedes encontrar características de cada dosha, que pueden ser típicas en tu bebé o niño pequeño. Por ejemplo: ¿Es tranquilo, gordete y cariñoso como un osito de peluche? o ¿es curioso, vital como un cachorro de puma?, ¿quizá lo identificas más con un corderito tierno y juguetón?.

Vata, el corderito.
  • Delgado y frágil.
  • Inspira ternura.
  • Piel ligeramente morena.
  • Pelo fino y seco.
  • Le salen los dientes bastante pronto.
  • Pesa poco, le cuesta engordar.
  • Tiene tendencia al estreñimiento.
  • Busca desesperadamente el pecho de su madre y no siempre lo encuentra a la primera.
  • Es bastante caprichoso con la comida.
  • Unas veces come mucho y otras poco.
  • Aprende a hablar pronto y deprisa, habla mucho en el lenguaje de los bebés.
  • Siempre quiere juguetes nuevos.
  • Algo tímido, un poco inquieto, se añora.
  • Necesita pocas horas de sueño.
Los niños Vata no crecen con rapidez y su constitución es algo más frágil que la de los demás.
Pitta, el cachorro de puma.
  • Constitución ósea normal.
  • Es una personita musculosa.
  • Buena irrigación cutánea, color rosado.
  • Pelusa rubia o rojiza.
  • Sufre dolores de dentición.
  • Padece infecciones frecuentes acompañadas de fiebre.
  • Deposiciones generalmente algo deshechas.
  • Se agarra al pecho de su madre de forma posesiva.
  • Lo que no le gusta, lo escupe con todas sus fuerzas.
  • Come mucho y a gusto.
  • Aprende bien y en la época normal.
  • Es curioso y le gusta desmontarlo todo.
  • Se impacienta y se enfada con facilidad, aprende pronto a aceptar y a negar.
  • Duerme con normalidad.
Los niños Pitta se desarrollan con normalidad y desde el principio les gusta ser autosuficientes.
Kapha, el osito de peluche.
  • Huesos robustos, alto y fuerte.
  • El bebé kapha es redondito y está bien “acolchado”.
  • Piel clara y fuerte.
  • Pelo vigoroso.
  • Dentición tardía.
  • Tendencia a la bronquitis y al exceso de peso.
  • Deposiciones pegajosas.
  • Suele dormirse apoyado en el pecho de su madre.
  • Come todo aquello que le parece comestible.
  • Come cantidades normales pero deprisa.
  • Tarda en empezar a hablar, se toma su tiempo para todo.
  • Juega mucho rato con el mismo juguete.
  • Tiene buen carácter, siempre está de buen humor, no se añora.
  • Duerme mucho y a gusto.
Los niños Kapha suelen desarrollarse algo más lentamente que los demás. Son tranquilos y entrañables.

Suma de cada tipo las características que se ajusten a tu bebé o niño. El que tenga más, será el dosha dominante.
Espero que lo disfrutéis y a la vez, entendáis un poco mejor esas cosillas que tienen nuestros pequeños y que los hacen únicos! Ahora dirás: “Aaah! con razón!!!” a muchas situaciones… A mí me ha pasado. Os animo a hacer comentarios con vuestras experiencias.
Tienes toda la información y el cuestionario en el libro: Masaje para bebés. Caricias, cariño, ternura. Un libro perfecto para iniciarse en el mundo del masaje para bebés y en la cultura india. 

sábado, 17 de marzo de 2012

Sentidos Vata.

Los 5 Sentidos Vata.
Vata necesita calor y tranquilidad en todos los sentidos.
  • Oído: Vata necesita silencio o escuchar canto o música lenta.
  • Tacto: Lo que le va mejor a vata, son los masajes suave con aceite de sésamo o con aceite Vata, calentito.
masaje ayurvédico
masaje vata
aceite Vata
aceite Vata Jeevan Ayurveda
                                                    

  • Vista: Necesita colores naturales alegres, relajantes y cálidos. Las combinaciones de amarillo, naranja, verde, azul y crema, le sentarán estupendamente!
  • Gusto: Los alimentos apropiados para las personas vata, son los alimentos grasos y ricos en nutrientes, con mucho azúcar, siempre sin refinar, miel natural… Los sabores salados, ácidos y suavemente condimentados.
  • Olfato: Fragancias cálidas, dulces y tranquilizantes, como pueden ser la lavanda o el jazmín.
Jazmin
Jazmín
lavanda
Lavanda